助眠排行榜第一名_失眠症免费听

内容来源：数字新媒体所属栏目：资讯导读最后更新：16小时前

助眠排行榜第一名_失眠症免费听

补气血第一名泡水喝姐妹们有没有发现，最近总是感觉疲惫不堪，气色也不太好？其实很多时候，这都是气血不足的表现哦！今天，我就来给大家分享几款超棒的补气血茶饮，赶紧收藏起来吧！ 🌿黄芪党参饮：补气养血双管齐下黄芪党参饮可是我的最爱！黄芪被誉为“补气之最”，能够显著增强体力，提高免疫力；而党参则是补血的佳品，能够滋养身体，改善气血不足引发的各种症状。长期饮用这款茶饮，可以显著改善气色差、易疲劳等问题，让你焕发健康光彩。 🌹人参玫瑰花饮：补气养血又美容养颜想要既补气养血又美容养颜？那就一定要试试人参玫瑰花饮！人参的补气固脱、补肺健脾作用与玫瑰花的美容养颜功效相得益彰。每天适量饮用，不仅能活络气血，让肌肤光滑滋润，还能提神醒脑，提高工作效率哦！ 🍵黄芪红枣姜茶：补气养血又健脾暖胃黄芪红枣姜茶不仅补气养血，还能健脾暖胃，真的是一款多功能茶饮。黄芪的补气固表功效与红枣的益气养血、安神助眠特性相结合，再辅以生姜的祛痰、解毒、消炎等作用，使得这款茶饮在适宜的季节和人群中进行适量饮用，能够带来诸多益处。 🌰黑芝麻桑葚黄精茶：养发养颜又滋补黑芝麻桑葚黄精茶可是养发、养颜、滋补的佳品！黑芝麻的养发圣品特性与桑葚的维生素C、花青素等营养成分相结合，再辅以黄精的补气养阴、健脾润肺功效，使得这款茶饮不仅能滋养头发、美容养颜，还能调理身体机能，提高生活质量。 🍃西洋参红枣饮：补气养阴又清热生津西洋参红枣饮以其补气养阴、清热生津的功效而备受推崇。西洋参的补气作用显著且性质偏凉，能够中和体内的燥热并避免上火；同时红枣的加入则增添了养血的功效，使得这款茶饮在补气血的同时还能起到安神助眠的作用。好啦，今天的分享就到这里啦！姐妹们赶快根据自己的需求和喜好选择适合的茶饮来滋养身体吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！💖[数字新媒体内容采编：王鹏]

网友们也笑着说到为了女儿也是拼瑾汐昨天下午3点开播，直播间实时在线人数冲到2.3万，直接拿下运动服品类第一名。哈妈穿着鸿星尔克新款运动鞋跳广场舞，三姐妹在后面举着衣服当背景板，网友评论：“这哪是带货？分明是家庭联欢会！” 数据显示，淘宝直播下午2-4点流量仅次于晚高峰，但昨天同时段有超过200个直播间开播。有网友留言：“刷了半小时手机，看了6场卖货，根本记不住谁家卖什么。”此前业内人士透露，新手主播选冷门时段反而容易出圈，比如凌晨卖助眠产品、早上6点卖中老年服饰都能爆单。瑾汐的直播间里，大姐负责报价格，二姐演示衣服弹性，哈妈跳了3支舞暖场。网友发现，三姐妹全程没提“买”字，光唠家常就带出5000单销量。有人调侃：“别人带货靠喊，她们带货靠笑。”不过也有人算账：鸿星尔克直播间同款鞋子比其他平台贵9块钱，但包装盒上印着“哈哈一家”专属Logo。直播到一半，陈爸突然出现在镜头里，搬着整箱矿泉水给女儿们送水。评论区瞬间被“国民岳父”刷屏，有粉丝当场下单3套男装：“就冲这家人的热闹劲，买套衣服沾喜气。” 值得关注的是，瑾汐直播时多次提到“过两天回贵州看婆婆”，网友猜测下一站要带贵州特产。目前她的账号粉丝涨到89万，比认亲前翻了12倍。昨天直播间点赞超800万，但相比谢浩男妈妈首播10万人在线的数据，仍有差距。[数字新媒体内容采编：段志强]

🌿睡前必看！卧室氧吧植物Top9推荐✨ 🌟第一名：虎皮兰——懒人专属氧气泵 ✔️特点：夜间狂吸二氧化碳，疯狂输出氧气！ ✔️养护：一个月浇一次水，暴晒会变“焦糖虎”，扔窗台就能活！ ✔️场景：适合放床头，呼吸自带森林感～ 🌟第二名：芦荟——床头急救箱+制氧机 ✔️特点：夜间偷偷开气孔，吐氧吸尘两不误！ ✔️养护：沙土+碎砖种，幼苗选直径15cm矮盆，成株用25cm以上深盆，浇水口诀“干到裂再浇透”！ ✔️彩蛋：烫伤掰叶子急救，比面膜还保湿！ 🌟第三名：长寿花——开花劳模夜班王 ✔️特点：冬春爆花300天，夜晚加班造氧气！ ✔️养护：磷酸二氢钾按1:1000稀释后每周叶面喷施，早晚使用避强光，开花期别挪窝！ ✔️彩蛋：老人房必备，寓意长寿又助眠～ 🌟第四名：龟背竹——北欧风大叶氧霸 ✔️特点：吸甲醛+造氧+加湿三合一！ ✔️养护：啤酒与水按1:250稀释每周浇根，叶子大过脸！ ✔️避坑：选开背老桩，别买“全绿幼崽”！ 🌟第五名：蟹爪兰——熬夜党护眼神器 ✔️特点：悬挂小灯笼，夜间造氧不抢光！ ✔️养护：花苞期断水！喷空气加湿就行～ ✔️彩蛋：顶端两节拧掉，明年开花翻倍！ 🌟第六名：君子兰——24小时氧气永动机 ✔️特点：昼夜不停制氧，叶片自带吸尘器！ ✔️养护：叶面喷水防干尖，冬天暖气房要遮脚！ ✔️场景：放梳妆台边，养眼又养肺～ 🌟第七名：白掌——加湿造氧小帆船 ✔️特点：吸苯高手，夜间加湿防暖气鼻干！ ✔️养护：鱼缸水浇灌，叶子秒变绿绸缎！ ✔️避坑：远离南向窗，强光变“焦糊掌”！ 🌟第八名：常春藤——天然空气滤网 ✔️特点：藤蔓造氧帘，专克粉尘过敏原！ ✔️养护：鱼线牵爱心造型，每周擦叶防积灰！ ✔️场景：挂窗边当绿窗帘，风一吹超治愈～ 🌟第九名：玉树——古风氧气老桩 ✔️特点：养20年变传家宝，夜间氧吧稳如钟！ ✔️养护：控制浇水！沙土种，越虐越木质化！ ✔️彩蛋：开花寓意好运，但十年才等一回～ 💡小贴士： ①卧室放2-3盆足够，别堆成植物园！ ②避开香气浓烈的花（比如夜来香），小心失眠变头疼～ ③盆底垫陶粒，防积水烂根一级棒！快挑一盆本命氧吧植物，今晚就睡进森林里吧！🌳💤[数字新媒体内容采编：段志强]

补胃养胃第一名家人们，有没有觉得最近胃不太舒服？别担心，今天我来给大家分享几个超级养胃的食材，保证让你的胃健康起来！这些食材不仅美味，还富含丰富的营养成分和药用价值，赶紧来看一看吧！ 🍠山药补胃又养胃山药可是补胃养胃的好帮手哦！它富含淀粉酶和多酚氧化酶，这些成分能够促进脾胃的消化吸收功能。对于脾胃虚弱、消化不良的小伙伴们来说，定期食用山药能够显著改善这些症状，让胃更加健康、有活力。而且，山药还有补气养血、滋阴润燥的功效，含有的黏液蛋白还能滋润胃黏膜，保护胃壁，真的是强胃、健胃的好东西！ 🎃南瓜保护胃黏膜南瓜不仅美味可口，更是我们胃部的守护神哦！它富含果胶，能够在胃壁上形成一层保护膜，有效防止胃酸对胃黏膜的侵蚀，从而减少胃溃疡和胃炎的风险。此外，南瓜中的维生素A、维生素C等营养素也助力修复受损的胃黏膜，让我们的胃更加健康。 🍄猴头菇调理修复胃猴头菇真的是养胃界的“明星”了！现代药理研究表明，猴头菇提取物能够保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，从而辅助治疗功能性消化不良、慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。而且，猴头菇还能安神助眠，适合心神不宁、神经衰弱、失眠多梦的小伙伴们食用。各种猴头菇制成的食品、保健品也持续发挥养胃作用，为我们的健康保驾护航。 🖤黑糯米花青素护胃黑糯米中的花青素是一种强效抗氧化物质，能够清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。更重要的是，它对胃黏膜具有显著的保护作用，能够防止胃黏膜受到损害。因此，适量食用黑糯米及其制品，如黑糯米粥、黑糯米馒头等，有助于保护我们的胃免受损伤。 🌿姜黄促进胃粘膜分泌姜黄中的姜黄素能够显著促进胃分泌黏蛋白，这是一种保护性的黏液，有助于减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此，适量食用姜黄及其制品，如姜黄粉、姜黄茶等，能够促进胃粘膜的分泌，保护我们的胃免受胃酸侵蚀。好啦，今天的分享就到这里啦！这些养胃食材真的是超级实用，大家可以根据自己的口味和需求选择适合的食材进行食用哦！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！[数字新媒体内容采编：秦戈]

妹妹手串揭秘！哪串最神奇？家人们谁懂啊！今天又是啥啥不行，划水第一名的一天😎 但是！我妹妹的鉴宝簿可是给了我点新鲜货，让我来给你们扒一扒她那些手串背后的故事吧！📖 图一，这串手串可是利感情、利智慧、开智的宝藏啊！彦彦戴得最多，每次戴上都感觉她聪明了不少呢～🤔 图二，这串就厉害了，是专门利宠物的！磁场对宠物健康有作用，还能防御呢！彦彦把它放在床头，还给猫咪戴在项圈上，真是贴心又周到🐱 图三，这串可是个双刃剑啊！好坏磁场都吸引，就像黑洞一样🌌 彦彦把它放在神台上，估计也是怕它太厉害了，收不住吧！哈哈～图四，这串磁场就有点阴暗了，彦彦可不让我戴，说让我放在佛坛上，千万别带出去，尤其是带出去可就麻烦大了😱 图五，马哥（彦彦的貔貅大哥）可是喜欢这串紧了！说是利桃花的，彦彦就把水晶放在马哥身下，嘿，你还别说，真有点效果呢～💑 图六，这串辟邪效果不错！晚班、夜路怕遇到啥东西的，彦彦就带着它出去，感觉安全感满满的呢🛡️ 图七，这串有佛光啊！能量和辟邪作用都挺好的，对懒惰、没毅力的人还有持之以恒的辅助功效呢！彦彦说我就是这种需要辅助的人😅 图八，这串带暖身养身功效，不过不太明显，助眠效果倒是挺好的！彦彦说晚上睡觉前戴一戴，感觉挺舒服的😴 哎呀呀，看物能看到这么多精彩内容的情况可太少了！希望彦彦能再多给我点“故事”，让我这kpi也能完成得轻松点嘛～🙏 好啦，今天的分享就到这里啦！家人们有啥想说的，评论区见哦～👋[数字新媒体内容采编：王鹏]

头疗店黑科技！失眠星人救星✨ 姐妹们！终于找到本命头疗店了！💆‍♀️ 头赋堂福田店简直是我的救星，进去那一刻就被淡淡的艾草香治愈了～🌿 进门就有艾草枕头包可以暖肚子和腰背，本宫寒星人直接沦陷！🔥 艾草可是温经止血、祛湿散寒的宝藏植物，对女孩子真的太友好了！💖 整个头疗过程大概一个小时，洗头的时候师傅手法超专业，头部放松按摩让我差点睡着～💆‍♀️ 养护头发的功效也是肉眼可见，发质都变好了呢！✨ 重点来了！肩颈按摩的时候，他们用了独家研发的精油和进口导热仪，那叫一个酸爽！😌 长期久坐的肩膀酸痛瞬间消失，感觉整个人都轻飘飘的～☁️ 最绝的是他们的“u吸”神器！👃 薰衣草油、玫瑰油等天然植物精油，激发中枢神经，缓解疲劳，助眠、安神效果杠杠的！💤 我戴上没几分钟就睡着了，睡醒后整个人精神焕发，没有一丝疲劳感！💪 还有艾草眼罩，简直是失眠星人的福音！👀 戴上它，快速进入深度睡眠不是梦～🌙 偷偷告诉你们，提前预约最好哦，高峰期要等位的呢！😉 但相信我，这一切都是值得的！🎉 失眠可是21世纪最困扰年轻人的事情第一名了，姐妹们别再硬扛啦！💪 快来头赋堂福田店，开启你的养生之旅吧！🚀[数字新媒体内容采编：何功利]

黑眼圈退散！眼膜+眼罩急救指南 🎒 旅行小样大用途植村秀家的旅行套装真的是神器，方便携带，随时随地都能享受护肤的乐趣。 💤 花王蒸汽眼罩这个眼罩真的是我的心头好，自动发热，促进血液循环，每次飞行必备。在飞机上戴上它，美美地睡一觉，累了一天晚上戴着也很舒服，做个眼部SPA，黑眼圈统统说拜拜🙅‍♀️。 🐍 日本蛇毒眼膜日本白蛇毒眼膜，60枚一罐，真的是多效合一的神器。它能去黑眼圈、消除眼袋、淡化细纹、消除鱼尾纹，还能滋养修复。瑞士研发，日本制造，不含色素、香料，零刺激。一罐可以用2-3个月，性价比超高。 💤 日本睡眠面膜 Celistina-Gekka夜间修复补水睡眠面膜，180g，免洗！这是懒人必备的护肤品，专为懒人设计。Gekka是Cosme官网满意度最高的睡眠面膜，能收缩毛孔、补水提亮，还添加了舒缓精油成分，安神助眠。睡前抹一层，第二天皮肤像做了10张面膜一样嫩嫩的！ 💧 太阳社玻尿酸换季皮肤最需要保养，玻尿酸特别推荐！太阳社玻尿酸80ML+10ML+10ML，真的超级好用，而且很耐用。只需一滴，化妆水、面霜、乳液里加一滴会超级保湿，1g的玻尿酸可以锁住6L的水。面膜前滴一滴，面膜中的精华吸收会加倍。 🍚 石泽毛穴抚子大米面膜 2016上半年度cosme大赏面膜类第一名，一袋10枚。大米面膜是我目前觉得性价比最高而且效果也很棒的面膜！一包10片，精华液很多，敷十五分钟左右，超好吸收。而且很温和不刺激，敏感皮、孕妇都可以用，早上、睡前都可以敷。面膜纸也很舒服的棉料，便宜的不要不要的，总之就是超划算。未完待续，更多好物等你来发现！[数字新媒体内容采编：徐小强]

秦彻的野餐套路，我躲得过吗？日上三竿啦，我都快饿扁了，秦彻才慢悠悠地晃进我房间，手里还端着什么红酒杯，水果摆得整整齐齐，一看就是精心准备过的！我气得踹脚，“你倒是说说看，这摘草莓的约定时间是不是你搞没的？”他似笑非笑地看着我，嘴里还哼着小曲儿，明显就是那种“我让你生气又怎样”的态度！他居然还提议下午去野餐，说是让薛明薛影准备了半天。我本来就无奈，结果他们俩一出现，直接把我惊到！“N109区百灵鸟，连续三年荣获暗点歌唱比赛第一名！”薛明薛影这俩助攻，直接把秦彻吹上了天。我翻了个白眼，想找借口溜走，结果秦彻眼疾手快，直接把我按在怀里，“想跑？没门儿！” 到了临空公园，野餐垫上红酒、水果、摆盘一应俱全，简直就是野外高级餐厅既视感！薛明薛影还拿出了便携音响和话筒，秦彻得意洋洋地把话筒递给我，“来，咱们一起唱首歌。”我内心OS：唱歌？这不是坑我吗？结果他一脸理所当然的样子，“我唱歌可好了，你们暗点人晚上睡觉都是放我的催眠曲助眠呢！” 我欲哭无泪啊，想溜走又被秦彻按住，这野餐还怎么进行下去啊！不过话说回来，看他一脸享受的样子，这野餐好像……也不是那么糟？算了算了，看在红酒和水果的份上，我就勉为其难地原谅他吧！哼，秦彻的野餐套路，我算是彻底躲不过了！[数字新媒体内容采编：秦戈]

秋冬手链绝配！显白+招财+安神🔥 姐妹们！今天必须给你们分享几款我最近超爱的秋冬手链搭配，每一款都精美绝伦，旺气十足！🔥 首先，满色满肉柿子红南红手链，显白第一名非它莫属！👏与秋冬的适配度直接拉满，戴上它，你就是最靓的仔！💃 接下来，老蜜蜡与南红手链的搭配，安神助眠很有一套！😴忙碌了一天，回家戴上它，仿佛就能感受到一股宁静的力量，助你一夜好眠～🌙 还有这款摩利通搭配足金吊坠，精致、灵动又招财！💸摩利通的独特设计，加上足金的闪耀，无论是日常佩戴还是出席重要场合，都能让你成为焦点！✨ 不得不提的还有双圈设计，真的是精美绝伦！🎨两款饰品巧妙结合，既显层次又不失和谐，戴上它，仿佛整个人的气质都提升了一个档次！💖 姐妹们，这个秋冬，让我们一起用这些美美的手链搭配，既装扮自己，又招来好运吧！💫愿我们都能旺气十足，生活美满！🎉[数字新媒体内容采编：段志强]

💊1片解压秘籍！秒回平静心情✨ 作为一个容易发火的白羊座♈，有时候压力大了，脾气自然就上来了。这时候，有一个能快速让自己平静下来的抗焦虑好物，真的是太重要了！最近我发现了一个超级棒的东西——德国2048日夜双效含片💊。这个东西在欧洲市场卖得非常火爆！德国、智利、哥伦比亚的安神助眠市场销量都是第一名。为什么叫2048呢？其实是因为它的几个特点： “2”代表日夜双效，不仅白天可以用，晚上还能帮你更快进入睡眠。 “0”代表没有依赖性，非常安全。 “4”代表含有四种天然成分。 “8”代表有八项权威临床试验，都可以缓解压力感和焦虑感。我早上吃完后，确实能让自己平静下来，迅速进入状态。现在我每天只吃一片，如果需要更多，可以酌情考虑哦！总的来说，我自己每天一片，也不是每天都吃。如果你也有类似的问题，不妨试试这个2048含片，或许它能帮你解决不少烦恼呢！[数字新媒体内容采编：徐小强]